Train met vrije gewichten en Panatta-toestellen en bouw gericht aan kracht en spierontwikkeling. Van licht belastbare oefeningen tot stevige krachttraining.
Werk aan je conditie op onze cardiozone met onder andere loopbanden en crosstrainers. Ideaal als training op zich of als aanvulling op je krachttraining.
Een correcte techniek maakt het verschil. Onze ervaren coaches helpen je op afspraak graag met oefeningen, uitvoering en een aanpak die bij jouw doel past.
Ja. Binnen Extreme Sports kan je fitness combineren met onder andere gevechtssporten en groepslessen. Zo stel je zelf een gevarieerde trainingsweek samen.
Ja. Begeleiding door een trainer is mogelijk op afspraak. Wil je intensiever en persoonlijker begeleid worden, dan kan je ook kiezen voor Personal Training.
Zeker. Zowel beginnende als ervaren sporters kunnen in de gym trainen. Heb je hulp nodig bij oefeningen of techniek, dan kan je begeleiding vragen aan een van onze coaches.
Extreme Sports werkt met professioneel materiaal van Panatta. In de gym vind je zowel krachttoestellen en vrije gewichten als cardiomateriaal.
Leden kunnen 7 dagen op 7 trainen van 05:00 tot 24:00.
Wil je gerichter werken aan een specifiek doel? Met Personal Training krijg je individuele begeleiding en een trainingsplan afgestemd op jouw niveau, doelstellingen en agenda.
