Geen standaardprogramma dat toevallig ook voor jou moet werken. Bij Personal Training vertrekken we vanuit jouw doelstellingen en stellen we een persoonlijk trainingsschema op.
Extreme Sports heeft meer dan 10 jaar ervaring met personal training en kijkt daarbij verder dan alleen de oefeningen tijdens je sessie. Ook gewoontes buiten de gym kunnen deel uitmaken van de begeleiding.
We bespreken jouw doelen en stellen op basis daarvan een persoonlijk trainingsschema samen. Tijdens de trainingen krijg je individuele begeleiding en feedback.
Ja. Je kunt je begeleide trainingen combineren met zelfstandig trainen in de gym en zo verder werken aan je persoonlijke trainingsplan.
Sylvie Vanfleteren is het vaste aanspreekpunt voor Personal Training bij Extreme Sports.
De Personal Training is gericht op persoonlijke begeleiding en individuele aandacht. Voor de exacte formule en mogelijkheden neem je best contact op met Extreme Sports.
Ja. Samen met je trainer bepaal je je doelstellingen en wordt een trainingsschema opgesteld dat daarbij aansluit.
Nee. Personal Training kan net interessant zijn wanneer je niet goed weet hoe je moet beginnen of wanneer je graag meteen correct wilt leren trainen.
Personal Training kan onder andere gericht worden op kracht, conditie, algemene fitheid en gewichtsverlies. We stemmen de aanpak af op jouw persoonlijke doelstellingen.
