Les Mills Bodystep

Energieke stepworkout voor het hele lichaam: train je conditie, benen en coördinatie op muziek.

Les Mills Shapes

Les Mills Shapes combineert pilates, barre en power yoga in een uitdagende low-impact workout.

Budokon Yoga

Vloeiende mix van yoga en vechtkunst: werk aan kracht, mobiliteit, balans en controle.

Indoor Cycling

Klimmen, sprinten en herstellen op muziek: sterke benen en een betere conditie op jouw niveau.

HIIT-Training

Korte, intensieve intervallen voor het hele lichaam: werk aan conditie, kracht en explosiviteit.

Les Mills Core

Gerichte coretraining voor buik, rug en billen: meer kracht, stabiliteit en controle.

Les Mills Bodycombat

Een energieke cardioworkout geïnspireerd op verschillende vechtsporten.

Les Mills Bodypump

Les Mills barbell-workout voor het hele lichaam: veel herhalingen, licht gewicht, maximaal effect.

Woman only Thaiboks

Thaiboksen in een groep uitsluitend voor vrouwen. Je leert de technieken stap voor stap en werkt tegelijk aan conditie, kracht, zelfvertrouwen en controle.

Engels boksen

Klassiek boksen met focus op stoottechniek, voetenwerk, snelheid en verdediging. Je ontwikkelt conditie, coördinatie, kracht en techniek tijdens intensieve trainingen op jouw niveau.